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    大了透预测:火龙果的功效与作用

    火龙果专题:带您一站式了解火龙果,种植火龙果……


    火龙果的功效与作用


    你知道吗?火龙果的营养多多,它是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效?;鹆泻亓勘纫话闼?。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。下面我为大家具体介绍一下火龙果的功效及正确吃法。



    火龙果的功效与作用



    火龙果的功效与作用



    1、火龙果中花青素含量较高?;ㄇ嗨厥且恢中в妹飨缘目寡趸?,它具有抗氧化火龙果、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

    2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有?;ぷ饔?。

    3、火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

    4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

    5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

    6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

    7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

    8、火龙果富含大量果肉纤维促进眼睛健康,火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

    火龙果的功效与作用

    火龙果的吃法:



    1、山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用;

    2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用;

    3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可。

    相信经过上面文章的介绍,大家一定对火龙果的功效及正确吃法有了一定的了解?;鹆鞘谐∩献钊菀谆竦玫乃?,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。朋友们,为了自己的健康,多吃火龙果吧。


    红肉火龙果的功效与作用

    火龙果对于大家来说应该不会陌生吧。在水果摊、超市里面一般是都可以看到火龙果的。在平常吃的火龙果中,里面的肉一般是白色的那种,不过有的火龙果里面的肉确实红色的。红色果肉的火龙果来说其功效与作用与白色的其实是差不多的,下面我们就来看看红色果肉火龙果的功效与作用吧。


    红肉火龙果的功效与作用


    1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说,如果想养眼美容的话,吃火龙果是很不错的选择哦?;鹆形谻及丰富的水溶性膳食纤维,这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。


    红肉火龙果的功效与作用


    2、排毒瘦身。对于火龙果来说,其中含有比较多的植物性白蛋白,能与人体中的重金属离子相结合,然后从人体中排出,达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。


    红肉火龙果的功效与作用


    3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的,而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高,对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高,特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果,含量更高,对于预防血管硬化,抗衰老等很有益处。


    红肉火龙果的功效与作用


    4、除了上述的功效外,火龙果还具有可预防便秘,促进眼睛健康,增加骨质密度,助细胞膜生长,增加食欲等方面的功效哦。


    火龙果的功效与作用有哪些?

    火龙果是一种营养价值非常高的食物,很多人都喜欢喝,那么火龙果有哪些功效与作用呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

    火龙果的功效与作用有哪些?

    一、排毒

    火龙果富含丰富的营养元素和植物性白蛋白。它们会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到排毒、解毒的作用。

    二、护胃

    火龙果具有护胃养胃的功效,原因同上。

    三、抗衰老

    火龙果中含有丰富的花青素,而花青素是一种抗氧化剂。所以,常常食用火龙果,会抗衰老。相信这个火龙果的功效与作用,一定深得女性朋友喜爱。

    四、抑制痴呆

    火龙果中的对抗自由基因子和花青素会有效的防止大脑产生病变,尤其是对老年性痴呆有很好的预防功效。

    五、减肥

    火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。因此,还在为减肥苦苦挣扎的朋友们,不妨试试。


    火龙果的功效与作用及分类

    火龙果的功效与作用及分类
    火龙果,又名红龙果、青龙果和龙珠果。原产于中美洲等地。后由法国人、荷兰人传入越南,现今在我国也已经大面积栽培了。

    火龙果外表肉质似蛟龙外鳞,蕴意着吉祥如意,健康富贵,是美洲玛雅人、印加人的圣果。




    火龙果的功效与作用及分类
    火龙果的功效与作用:

    (1)消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

    (2)有助于毒素的排除,减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

    (3)综合作用预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎等。

    (4)抑制肿瘤的生长

    (5)补血养生,滋养身体?;鹆泻亓勘纫话闼?。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。




    火龙果的功效与作用及分类
    火龙果的分类:




    火龙果的功效与作用及分类
    (1)白肉火龙果(红皮白肉),鲜食品质一般,甜度10~13度;可加工成果汁、果粉及果酱。



    火龙果的功效与作用及分类
    (2)红肉火龙果(红皮红肉),鲜食品质适度,甜度~ 21度;富含独特的花青素,有抗氧化、抗自由基、抑制老年痴呆,抗衰老治咳嗽的作用。石家庄轩鑫生态园火龙果种植基地空气清新、水质纯净、土地肥沃, 具有良好生态环境,栽种过种中未使用过何农药, 符合绿色食品的种植条件。



    火龙果的功效与作用及分类
    (3)黄肉火龙果(黄皮黄肉),鲜食品质极佳,但价格昂贵,籽大、硬,另外表面皮层有刺,食用起来略显不便,因此推广较少。

      

    火龙果的功效与作用 营养价值


    火龙果的功效与作用 营养价值


    1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种?;ㄇ嗨厥且恢中в妹飨缘目寡趸?,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。


    2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有?;ぷ饔?。


    3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。


    4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。


    火龙果的功效


    1、排毒解毒、?;の副?。


    2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生。


    3、美白皮肤、养颜。


    4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。


    5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等?;ǹ筛芍瞥刹?、颜色可提炼食用色素。


    火龙果的作用


    火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。


    火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处



    火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处

    火龙果,又名青龙果、红龙果。其营养丰富,功效独特,具有排毒养颜、?;の副?、抗衰老、抑制痴呆症、美白皮肤、降血糖、减肥、润肠、防大肠癌等功效,加上火龙果果实汁多,味道清甜,还可以用来酿酒、制作罐头、果酱、各种菜和提取色素用。

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    火龙果原本是产于中美洲热带地区,后来被引入了台湾,再后来到了海南、广西、广东等地?;鹆墓低獗砜雌鹄春芟耱粤牧燮?,因此而得名?;鹆氖⒉谑敲磕甑?/span>6-11月。

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    火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处

    火龙果的营养价值如何?

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    首先可以肯定的是,火龙果的营养价值是很高的,具体成分请看下面:

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    每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等?;鹆愿势?,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。

    火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处

    火龙果的功效与作用有哪些?

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    1、火龙果维生素c含量很高,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用,对女性美白皮肤很有帮助。

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    2、火龙果中花青素的含量较高?;ㄇ嗨厥且恢中в妹飨缘目寡趸?,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

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    3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有?;ぷ饔?。

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    火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处

    4、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要的作用。

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    5、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

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    6、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功效。

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    7、火龙果属阴,是凉性水果,因此有败火的功效。

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    总之,火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

    不过,从口味上来说,第一次吃火龙果的人可能觉得不好吃,觉得其味道比较怪。

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    火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处

    火龙果的保健功效:

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    1、火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质?;鹆性し辣忝?、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身等功效。

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    2、治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒。我们知道,膳食纤维被称为人体的第七营养要素,具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

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    3、火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止"都市富贵病"的蔓延。

    ?火龙果的功效与作用,吃火龙果有什么好处

    火龙果的挑选技巧:

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    1、看颜色。挑选火龙果的时候,表皮越红越好,说明熟的程度好。

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    2、试重量?;鹆街?,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手掂掂火龙果的重量,越重的越好。

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    3、看外观。一个香甜可口的火龙果要色泽鲜艳、表皮光滑、表皮没有腐烂现象。

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    现在,市场上卖的火龙果有红瓤、白瓤之分,红瓤口感更好。外形比较圆的是红瓤火龙果,较椭圆的是白瓤火龙果。红瓤火龙果中花青素含量较高,抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更强。


    火龙果的功效与作用 推荐3种火龙果另类吃法

    火龙果是常见的热带水果,除了可以直接食用外还有一些其他的不同吃法也许是你不知道的?;鹆墓πШ妥饔糜泻芏?,根据不同的搭配和吃法还会有不一样的作用,接下来具体了解了解吧。

    火龙果的功效与作用 推荐3种火龙果另类吃法


    火龙果的营养价值

    火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种?;ㄇ嗨厥且恢中в妹飨缘目寡趸?,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

    火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有?;ぷ饔?。

    火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

    火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血

    每100克火龙果大约含有60卡路里的热量,因此它的确属于低脂肪、低热量水果。

    那么,火龙果的吃法和选购都是怎样的呢?

    火龙果的功效与作用 推荐3种火龙果另类吃法


    火龙果的另类吃法

    1、火龙果虾仁

    做法:先准备100克虾仁,200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取自己的合适的量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。

    2、火龙果沙拉

    做法:色拉我想是很多人都喜欢吃的吧,那就来个火龙果沙拉呗,先准备180克火龙果,25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。

    3、火龙果糯米糕

    做法:糯米糕好吃是好吃就是不好消化,很多人都明白的道理,要是换成火龙果糯米糕的话那就真不用担心了。1个火龙果,8颗乌梅,150克青瓜块,200克糯米糕,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可??赶?,营养丰富,减肥效果佳。


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